Thore Wilkens – Kämpfer mit Herz
Coaching, Training, Beratung
Einfach erfolgreich,
im Beruf, im Training und im Leben,
mit Kampfgeist und Kontaktbereitschaft.
Kampfgeist entwickeln
Herausforderungen meistern.
Den eigenen Weg gehen.
Die eigene Position vertreten.
All das braucht Kampfgeist.
Stärke deinen Kampfgeist mit Werkzeugen aus den Kampfkünsten, dem Coaching und dem Selbstbehauptungstraining.
Kontaktbereitschaft aufbauen
Nachhaltige Beziehungen pflegen.
Aus den eigenen Gefängnissen ausbrechen.
Das eigene gesunde Potential entdecken und Leben.
Stärke deine Kontaktbereitschaft mit Werkzeugen aus dem Wahrnehmungstraining, den Kampfkünsten und dem Coaching.
Kämpfen entdecken
Entdecke deinen Kampfstil. Mit dem Schwert, dem Stock oder deinen Händen. Kämpfen entdecken lässt dich die Welt der Kampfkünste erkunden. Finde heraus, was du kannst!
Standfest im Konflikt
Lerne, wie du im Konflikt ruhig deine Position behauptest und für dein Anliegen einstehst.
Frei und stark
Was hält dich auf?
Wo willst du dich entwickeln?
Finde Antworten und Wege, die dich weiterbringen.
Im Beruf, im Training und im Leben.
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Kampfgeschichten
Spannende und berührende Vorträge über die Kunst des Überlebens.
Es geht um Todesnähe, Missbrauch, Angst und den Weg zurück in ein erfülltes und friedliches Leben.
Ich war mein halbes Leben in Kämpfe verwickelt. Körperliche Kämpfe, psychische Kämpfe, manche waren offensichtlich, andere waren verdeckt. Ich musste für mich Wege finden, diese Kämpfe zu verstehen und zu befrieden. Heute sehe ich viele Menschen, die ebenfalls in Kämpfe verstrickt sind. Am Arbeitsplatz, im Sport oder im Privatleben. Viele von ihnen fühlen sich ausgeliefert, weil niemand mit ihnen auf ihre Talente und Potenziale schaut. Sie müssen ihre Gefechte und Spannungen aushalten, anstatt sie aktiv für ihre Ziele, Träume und Wünsche zu nutzen.
Das ändere ich mit meinen Angeboten.
Mein Warum!
Referenzen
Projekt: Standfest als Führungskraft
Coaching und Training für Führungskräfte zu folgenden Themen:
- Stellenwert und Funktion meiner Rolle als Führungskraft vor dem Hintergrund meiner Lebensziele.
- Einfluss der eigenen Persönlichkeit auf den Führungsstil, die Priorisierungen von Aufgaben und bevorzugten Lösungsmuster.
- Konfliktkommunikation und Selbstbehauptung
- Stressmanagment
- Delegation von Aufgaben
Kontakt: info@elinar.de
Workshop: Voll im Kontakt statt Vollkontakt. Konstruktiv streiten
Planung und Durchführung von Streitgesprächen im beruflichen und privaten Kontext.
Inhalte:
- Prinzipienbasierte Vorbereitung auf Streitgespräche
- Selbstregulation
- Grundbedürfnisse im Gesprächsverlauf identifizieren und nutzen.
- Konstruktive Gesprächsgestaltung und Verhinderung von Eskalationsschleifen.
Wer sich Ziele setzt, muss mutige Schritte wagen, aber nicht allein!
Zusammen formulieren wir Ihre Vision und legen Meilensteine fest. Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg. Wir analysieren Hindernisse und Herausforderungen und bauen die richtigen Werkzeuge, um sie zu überwinden.
Zeit zum Aufbruch?
Dann mache jetzt den ersten Schritt und kontaktiere mich!
Die Fremden unter uns: Menschen mit Gewalterfahrung verstehen lernen. Ein Beratungsangebot
„Menschen mit Gewalterfahrung verstehen lernen“ ist ein umfassendes Beratungsangebot, das dazu beiträgt, das Bewusstsein und die Sensibilität für Individuen zu schärfen, die traumatische Gewalterfahrungen durchlebt haben. Dieses Programm hilft Organisationen, Teams und Einzelpersonen dabei, ein tiefgreifendes Verständnis für die Herausforderungen und Bedürfnisse dieser besonderen Gruppe zu entwickeln und unterstützende, inklusive Umgebungen zu schaffen.
Merkmale des Beratungsangebots:
Bewusstseinsbildung: Du erhältst Einblicke in die psychologischen und emotionalen Auswirkungen von Gewalt und lernst, die oft verborgenen Zeichen von Trauma zu erkennen.
Kommunikative Fertigkeiten: Du entwickelst effektive Kommunikationstechniken, um einfühlsam und respektvoll mit Betroffenen umzugehen.
Umfassende Schulung: Neben Einzelberatungssitzungen werden Workshops und Schulungen angeboten, die auf die spezifischen Bedürfnisse deiner Organisation oder deines Teams zugeschnitten sind.
Handlungsstrategien: Du erarbeitest konkrete Maßnahmen und Richtlinien, um ein unterstützendes Umfeld für Menschen mit Gewalterfahrung zu schaffen und ihre Integration zu fördern.
Follow-Up Unterstützung: Du erhältst fortlaufende Beratung und Unterstützung, um die erlernten Techniken und Strategien effektiv umzusetzen und stetige Verbesserungen vorzunehmen.
Mit „Die Fremden unter uns“ kannst du nicht nur eine Brücke des Verständnisses und der Empathie zu Menschen mit Gewalterfahrung bauen, sondern auch eine Kultur der Akzeptanz und Unterstützung in Ihrer Gemeinschaft oder Organisation fördern. Es ist Zeit, das Schweigen zu durchbrechen und einen aktiven Schritt in Richtung Verständnis und Inklusion zu machen.
Ein Blick durchs schwarze Fenster: Gewalt erkennen, unterscheiden - verhindern.
„Ein Blick durchs schwarze Fenster“ ist ein tiefgreifendes Beratungsangebot, das sich darauf spezialisiert hat, Individuen und Organisationen die Fähigkeiten zu vermitteln, Gewalt in all ihren Facetten zu erkennen, richtig einzuordnen und präventive Maßnahmen zu ergreifen. Es ist ein essenzielles Werkzeug für alle, die eine sichere Umgebung schaffen und das Wohl aller Beteiligten sicherstellen möchten.
Merkmale des Beratungsangebots:
Erkenntniserweiterung: Du steigst in die Psychologie und Dynamik von Gewalthandlungen ein und lernst, sowohl offensichtliche als auch versteckte Anzeichen zu erkennen.
Differenzierte Betrachtung: Gewinne Klarheit über die verschiedenen Formen von Gewalt – von physischer über psychische bis hin zu struktureller Gewalt – und lerne, diese zu unterscheiden.
Prävention und Handhabung: Du entwickelst wirksame Strategien und Protokolle zur Verhinderung von Gewalt und zur Unterstützung von Opfern.
Nachhaltige Integration: Du erhältst Unterstützung bei der Umsetzung der erlernten Kenntnisse in deiner Organisation, mit regelmäßigen Follow-Ups und Anpassungen.
„Ein Blick durchs schwarze Fenster“ bietet dir nicht nur die Möglichkeit, sich über die Komplexität der Gewalt zu informieren, Es gibt dir auch das Rüstzeug an die Hand, um proaktiv für Sicherheit und Wohlbefinden in deiner Umgebung zu sorgen. Es ist eine Investition in eine zukünftige Welt mit weniger Gewalt und mehr Verständnis und Mitgefühl.
Standfest: Das Selbstbehauptung für Führungs- und Fachkräfte
Das Einzeltraining „Standfest“ ist maßgeschneidert für diejenigen, die ihre Selbstbehauptungsfähigkeiten intensivieren und verfeinern möchten. Dieses individuelle Training zielt darauf ab, deine innere Stärke zu entfesseln, Kommunikationsfähigkeiten zu schärfen und dir das nötige Rüstzeug zu vermitteln, um in der Geschäftswelt mit Überzeugung und Durchsetzungskraft zu glänzen.
Merkmale des Trainings:
Persönliche Betreuung: Ich arbeite alleine mit dir, um Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zu identifizieren und das Training entsprechend anpassen zu können.
Feedback in Echtzeit: Du erhältst sofortiges, konstruktives Feedback zu deinem Verhalten, Körpersprache und Kommunikationstechniken, um gezielt Verbesserungspotenziale zu erkennen.
Individuelle Strategieentwicklung: Du erarbeitest mit mir persönliche Strategien und Techniken, um auch in herausfordernden Situationen standhaft zu bleiben und deine Ziele effektiv zu verfolgen.
Flexibilität: Das Training kann an deinen Zeitplan angepasst und in persönlichen Sitzungen oder über digitale Plattformen durchgeführt werden.
Nutze die Chance und investiere in deine berufliche Weiterentwicklung. Mit „Standfest: Selbstbehauptung für Fach- und Führungskräfte“ bist du optimal gerüstet, um deine Position selbstsicher und überzeugend zu vertreten.
Voll im Kontakt statt Vollkontakt: Klärende Kommunikation für Führungs- und Fachkräfte
Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreicher Führung und effizienter Teamarbeit. Das Einzeltraining „Voll im Kontakt statt Vollkontakt“ bietet Führungs- und Fachkräften einen tiefen Einblick in die Kunst der klärenden Kommunikation. Statt in konfrontative Gespräche und Diskussionen zu geraten, lernst du, wie du Verbindungen herstellen, Missverständnisse vermeiden und Ihre Botschaft klar und empathisch übermitteln kannst.
Merkmale des Trainings:
Individuelle Anleitung: Ein spezialisiertes Training, das sich auf deine persönlichen Herausforderungen in der Kommunikation konzentriert und dir hilft, diese effektiv zu überwinden.
Empathisches Zuhören: Lerne, zwischen den Zeilen zu lesen und die Emotionen und Bedürfnisse deines Gesprächspartners zu verstehen, um eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.
Konfliktlösung: Wir entwickeln Techniken, um Spannungen zu erkennen und zu entschärfen, bevor sie eskalieren. So sorgst du für ein harmonisches Arbeitsumfeld.
Feedback und Reflexion: Du bekommst unmittelbares und konstruktives Feedback zu deiner Kommunikationsweise. Zusammen identifizieren wir Bereiche zur Weiterentwicklung.
Flexibilität: Das Training ist an deinen Zeitplan und deine Bedürfnisse angepasst und kann persönlich oder über digitale Plattformen angeboten werden.
Mit „Voll im Kontakt statt Vollkontakt: Klärende Kommunikation für Führungs- und Fachkräfte“ wirst du nicht nur deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern, sondern auch die Qualität Ihrer Beziehungen im beruflichen Umfeld steigern.
Ruhe im Sturm: Stressmanagment für Führungs- und Fachkräfte
In der heutigen, rasanten Geschäftswelt können Druck und Erwartungen leicht überwältigend werden. „Ruhe im Sturm“ ist ein maßgeschneidertes Training, das Führungs- und Fachkräften hilft, den täglichen Stress effektiv zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren. Dieses Programm bietet dir nicht nur Techniken zur Stressminderung, sondern auch Strategien zur Steigerung Ihrer Resilienz und emotionalen Intelligenz.
Merkmale des Trainings:
Individuelle Analyse: Identifiziere deine persönlichen Stressoren und entwickele gezielte Strategien, um ihnen entgegenzuwirken.
Praktische Werkzeuge: Du lernst eine Vielzahl von Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, von Atemübungen bis hin zu Zeitmanagement-Strategien.
Mentale Stärke: Du entwickelst Resilienz gegenüber externem Druck und herausfordernden Situationen, um in jeder Lage effektiv und ruhig zu handeln.
Emotionale Intelligenz: Du steigerst dein Bewusstsein für deine eigenen Emotionen und die der anderen, um besser auf Stress zu reagieren und konstruktive Beziehungen im Arbeitsumfeld zu pflegen.
Ganzheitlicher Ansatz: Das Programm kombiniert kognitive Techniken mit körperlichen Übungen, um sowohl Geist als auch Körper in Einklang zu bringen.
Flexibilität: Angepasst an deinen Zeitplan, ist das Training sowohl persönlich als auch über digitale Plattformen verfügbar.
„Ruhe im Sturm: Stressmanagement für Führungs- und Fachkräfte“ ist dein Wegbegleiter zu einem ausgewogeneren, fokussierten und gesünderen Arbeitsleben. Du investierst in dein Wohlbefinden und entdeckst, wie du selbst im größten Chaos Ruhe und Gelassenheit bewahren kannst.
Die Coaching Ansätze
Combat Coaching
Überblick:
Manchmal reicht reden nicht aus.
Combat Coaching verbindet die Flexibilität des systemischen Coachings mit der direkten Klarheit einer Kampfsituation.
Wir nutzen simulationsbasierte Verfahren, um Verhaltensmuster deine Entscheidungs- und Bewertungsprozesse anzuschauen und zu gestalten.
Eigenschaften und Vorteile:
Prinzipienbasierte Erkundung: Du lernst komplexe und dynamische Systeme zu analysieren und in Ihnen Entscheidungen zu treffen. Eine Kernfähigkeit, um in der VUCA-Welt zu bestehen.
High Speed Decisionmaking:
Trainieren dein Gehirn, um blitzschnelle und effektive Entscheidungen in stressigen Situationen zu treffen.
Lösungsorientiertes Handeln unter Stress:
Du lernst, Hindernisse wirklich als Herausforderungen zu sehen und lösungsorientierte Ansätze zu finden, wenn der Druck am höchsten ist.
Für wen ist Combat Coaching geeignet?
Combat Coaching ist perfekt für:
- Menschen, die ihre Entscheidungsfindung in stressigen Situationen verbessern möchten.
- Personen, die unter Druck ruhig und lösungsorientiert handeln müssen.
- Jeden, der nach Wegen sucht, Achtsamkeit und Selbstregulation in sein Leben zu integrieren.
- Menschen, die ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstkenntnis vertiefen möchten.
Systemisch-lösungsorientiertes Coaching
Unser Leben ist eine fortwährende Abfolge von Entscheidungen, Wachstum und Zielen. Als systemisch-lösungsorientierter Coach mit fundiertem Wissen aus der Embodimentpsychologie und einer reichen Lebens- und Berufserfahrung biete ich dir ein maßgeschneidertes Coaching-Programm an. Damit du klare Entscheidungen findest und entschlossen umsetzen kannst.
Merkmale des Coachings:
In meinen Vorträgen erzähle ich von meinen 17 beinahe tödlichen Erfahrungen und dem Weg von schwerem Missbrauch zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben.
Sie erhalten tiefe Einblicke in das Verständnis von Gewalt, persönlicher Transformation und authentischer Männlichkeit.
Die beeindruckendsten Geschichten sind oft die, die vom tiefsten Leid bis zur Befreiung reichen. In meinen Vorträgen teile ich eine erschütternde, aber inspirierende Lebensgeschichte: Trotz 17 beinahe tödlichen Ereignissen, schwerster Misshandlung und Missbrauch, bin ich heute erfolgreich Selbstständig, habe die Liebe meines Lebens gefunden und geheiratet. Ich habe Frieden, normale Sorgen und echtes Glück.
Meine Vorträge bieten Einsichten in das Verständnis von Gewalt, den Prozess der persönlichen Transformation und die Bedeutung authentischer Männlichkeit.